Hạnh phúc là một cảm giác chủ quan và cá nhân, nó có thể được định nghĩa, trải nghiệm khác nhau bởi mỗi người.

Hạnh phúc không phải lúc nào cũng dễ dàng đạt được, nó có thể thay đổi tùy thuộc vào hoàn cảnh và quan điểm của từng người. Một số người tìm thấy hạnh phúc trong những điều lớn lao, như sự nghiệp thành công hay mục tiêu lớn, trong khi những người khác có thể cảm thấy hạnh phúc từ những điều nhỏ nhặt và đơn giản trong cuộc sống hàng ngày.

Để bạn đọc có cái nhìn và suy nghĩ tích cực hơn về hạnh phúc, Thư viện tỉnh Vĩnh Long trân trọng giới thiệu đến quý bạn đọc quyển sách “Hạnh phúc là chuyện của riêng mình” của tác giả Lê Huỳnh Chăm, với độ dày 144 trang được Nhà xuất bản Phụ nữ Việt Nam ấn hành năm 2022.

Sách gồm 10 chương:

Chương 1: Hãy tự định nghĩa hạnh phúc cho riêng mình: Tác giả định nghĩa hạnh phúc và nhấn mạnh rằng hạnh phúc là một trạng thái tâm lý cá nhân, không phụ thuộc vào điều kiện bên ngoài.

Chương 2: Rèn luyện niềm tin và thói quen hạnh phúc trong từng giây: Khuyến khích độc giả tìm hiểu sâu về chính mình, khám phá sở thích, đam mê và giá trị cốt lõi để xây dựng nền tảng cho hạnh phúc.

Chương 3: Có can đảm để sống thật với chính mình: Nêu bật tầm quan trọng của các mối quan hệ trong cuộc sống. Hạnh phúc thường đến từ sự kết nối và chia sẻ với người khác.

Chương 4: Tin tưởng vào chính ta – người thấy bên trong ta: Giới thiệu các kỹ năng sống tích cực như lạc quan, biết ơn và thiền định, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống và cảm xúc hạnh phúc.

Chương 5: Cuộc sống của bạn chỉ đơn giản là tình yêu và niềm vui thì đó là hạnh phúc: Chia sẻ về cách đối mặt và vượt qua thử thách trong cuộc sống, khuyến khích độc giả phát triển sự kiên cường và ý chí mạnh mẽ.

Chương 6: Tạo cảm hứng cho riêng mình lúc cần nhất: Khuyến khích việc đặt ra mục tiêu và ước mơ cá nhân. Hạnh phúc đến từ việc theo đuổi những điều bạn thật sự muốn trong cuộc sống.

Chương 7: Chuyển gợi ý thành thực hành: Tập trung vào việc nuôi dưỡng cảm xúc tích cực và loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực, từ đó tạo ra môi trường thuận lợi cho hạnh phúc.

Chương 8: Xây dựng ngày mới bắt đầu là hạnh phúc: Đề cập đến sức mạnh của việc tha thứ, không chỉ cho người khác mà còn cho chính bản thân mình, nhằm giải phóng tâm hồn khỏi gánh nặng.

Chương 9: Mối quan hệ tình yêu và hạnh phúc: Nói về tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần để duy trì hạnh phúc lâu dài.

Chương 10: Bước chuyển đổi hạnh phúc từ chính mình sang người khác: Tóm tắt lại những bài học đã học được và khuyến khích độc giả tự tạo ra định nghĩa hạnh phúc của riêng mình

Mở đầu quyển sách là phần giới thiệu của tác giả về “Hãy tự định nghĩa hạnh phúc cho riêng mình”, bạn đọc có thể cảm nhận được thông điệp mà tác giả muốn truyền tải đến là hạnh phúc đến với chúng ta từ những điều nhỏ bé nhất trong cuộc sống hàng ngày và hạnh phúc cũng không phải là việc thực hiện được kỳ vọng là những ước mơ cao xa, những hơn thua về vật chất trong cuộc sống. Chính tác giả đã trả lời cho câu hỏi Vậy hạnh thực thật sự bắt nguồn từ đâu? Từ khi bạn “Hạnh phúc với chính mình”. Qua từng chương là những phân tích sâu sắc, quan điểm cá nhân, những dẫn chứng cụ thể mà tác giả đã gửi gắm qua mỗi trang sách để mỗi người trong chúng ta tự khám phá bản thân, xây dựng mối quan hệ và cách vượt qua khó khăn. Hạnh phúc là mỗi sớm mai thức dậy được học tập, làm việc, gặp gỡ những người yêu thương, được cống hiến một phần nhỏ cho cuộc đời đó đã là hạnh phúc. Hãy lan tỏa những năng lượng tích cực, niềm vui, sự quan tâm đến với mọi người vì vốn dĩ cuộc đời rất vô thường, đầy những chông gai, cứ khóc khi thất bại và nở nụ cười thật tươi khi chiến thắng, sống thật với cảm xúc của bản thân tạo nên sự tự tin sẽ giúp chúng ta mạnh mẽ hơn trên con đường đi đến hạnh phúc.

Hãy đọc “Hạnh phúc là chuyện của riêng mình” vì đây chính là nguồn động lực, hướng chúng ta đến với cuộc sống đầy sắc màu. Hạnh phúc phụ thuộc vào cách chúng ta nhìn nhận cuộc sống và quyết định sống tích cực.

Sách hiện có tại Thư viện tỉnh Vĩnh Long. Xin trân trọng giới thiệu cùng các bạn./.

Huỳnh Khương